Tôi có một công thức Taco Bake rất dễ dàng dưới đây. Nó chỉ có 6 thành phần, gluten hoàn toàn miễn phí và khá nhanh chóng. Nhưng trước khi chúng tôi nói về điều đó, hãy để kiểm tra với những con chó.
Xin chào! Bạn đang làm gì? Tôi thực sự cảm thấy khá tốt khi nghĩ về việc tôi đã chạy 26,2 dặm ngày hôm qua. Tôi thậm chí còn tin vào điều đó cho đến khi mẹ tôi gọi tôi vào buổi chiều và nói, Bạn cảm thấy thế nào?
Video mới nhất của tôi
Athleta Running Short Review.MP4
Không có quần short chạy bộ cho phụ nữ. Đánh giá mới về Athleta Hiit It 9 trong quần short inseam.
Nhieu video
0 giây 8 phút, 21 giây
Tiếp theo
Cách thực hiện tập luyện cơ thể thấp hơn cho người chạy
03:09
Trực tiếp
00:00
08:21
08:21
Tôi dừng lại trong một giây. Tại sao? Cô ấy có tin rằng tôi đã bị ốm ngày hôm qua không?
Ồ vâng, tôi đã chạy một cuộc đua marathon đầy đủ. Tôi cảm thấy ổn! không có gì đau. ” Bùng nổ.
Điều đó làm cho tôi hài lòng vì tôi đã ưu tiên phục hồi sau cuộc đua. Làm tốt công việc Monican! Ít nhất tôi đã làm đúng.
Ngoài việc ngâm mình trong hồ bơi, tôi đã dành một chút thời gian tốt với mẹ. Và tôi đã có thể làm hỏng những con chó! Cha tôi đã mua những xương chó huyền thoại này và tôi đã tự mình mua chuộc chúng để làm cho tôi yêu thích. Đây là những xương chó rất điên rồ !!!
Tôi đã cung cấp cho họ xương và họ rất phấn khích, ngoại trừ điều đó rất lớn, thật khó để họ ăn.
Thật khó cho tôi để giữ chúng quá! Chúng nặng và nhờn và thật khó để khiến những con chó ngồi và lắc để đổi lấy xương.
Và Roxy thực sự thích đưa các món ăn của cô ấy ở một nơi cụ thể trong sân, ăn một chút và sau đó che giấu nó.
Nhưng cô ấy không thể nhặt nó lên và di dời nó. Thật là buồn cười, nhưng tôi đã cố gắng giúp cô ấy. Đáng buồn thay, cô ấy không muốn sự giúp đỡ của tôi vì cô ấy tin rằng tôi sẽ đi lấy nó.
Và bây giờ, đó là thời gian Taco Taco
Hôm nay chỉ là thứ ba taco trung bình của bạn. Hôm nay tôi có một công thức Taco Bake lành mạnh và rất dễ dàng để chia sẻ. Để đảm bảo điều đó làm cho nó Thổ Nhĩ Kỳ Taco hôm thứ ba.
Tôi đã làm việc với Foster Farms trong tuần này vì vậy Taco Bake của tôi được làm bằng gà tây hữu cơ của họ. Nó rất nạc nên đây là một công tắc lành mạnh cho thịt bò xay. Những con gà tây được tăng cường phạm vi tự do trên đất hữu cơ ở miền trung California và cho ăn một chế độ ăn chay hữu cơ.
Dễ dàng nướng bánh taco
Công thức này chỉ cần 6 thành phần, nhưng bạn có thể sửa đổi nó với toppings và gia vị yêu thích của bạn.
Thành phần:
Trang trại nạc 1 pound gà tây hữu cơ gà tây
1/2 cốc hành tây thái hạt lựu
Gia vị taco hoặc gia vị hỗn hợp của riêng bạn
điệu Salsa
Mexico hỗn hợp phô mai vụn
Chip tortilla
Toppings tùy chọn: guacamole, kem chua, nước sốt nóng
Đây là phiên bản lành mạnh hơn của tacos điển hình vì một vài lần hoán đổi
1 pound gà tây nạc -> Chuyển ra thịt bò fattier
1/2 cốc hành tây thái hạt lựu -> thêm một loại rau và hàng tấn hương vị
Gia vị taco hoặc gia vị hỗn hợp của riêng bạn -> làm cho gia vị taco của riêng bạn cắt giảm muối
Salsa-> Thêm rau, không béo và hàng tấn hương vị
Hỗn hợp Mexico Mexico Phô mai -> Switch cho hỗn hợp phô mai calo cao hơn
Chip tortilla -> Sử dụng chúng trong công thức giữ cho bạn không ăn cả túi xem TV
Toppings tùy chọn: guacamole, kem chua, nước sốt nóng
Hướng dẫn: Đun nóng 2 tb. Dầu ô liu trong chảo. Nấu hành tây cho đến khi mờ. Thêm gà tây xay và nêm muối và hạt tiêu. Nêm với gia vị taco hoặc bột ớt/ớt bột/thì là/bột tỏi để nếm thử.
Xịt đĩa thịt hầm bằng bình xịt không dính. Lớp chip -> gà tây -> salsa -> phô mai. Nói lại. (Của tôi chỉ có 2 lớp.)
Nướng trong lò nướng 350 độ lên cho đến khi phô mai tan chảy.
Phục vụ với kem chua và guacamole (và một loại bơ thực vật vì nó là món ăn và đồ uống phù hợp).
Cuối cùng tôi đã đào sâu vào chúng bằng tay. Điều này hoạt động bởi vì bạn ăn tacos bằng tay, phải không? Càng lộn xộn càng tốt.
Câu hỏi: Bạn có đang ăn mừng thứ ba taco không?
Thổ Nhĩ Kỳ thứ ba? Tostada thứ ba?
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Bài đăng này hợp tác với Foster Farms Organic Ground Thổ Nhĩ Kỳ. Tất cả các ý kiến là của riêng tôi.
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
ThưĐăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Khoai khoai tây dễ dàng với công thức bông cải xanh
Khoai khoai tây dễ dàng với công thức bông cải xanh
Khoai tây dễ dàng với việc hoán đổi công thức ánh sáng bông cải xanh. Veggie đóng gói gia đình thân thiện với món ăn potluck công thức
Tấm tacos tôm pan với nước sốt rau mùi kem
Tấm tacos tôm pan với nước sốt rau mùi kem
Dễ dàng Tôm Tacos Tấm Pan Recipe. Tacos tôm nhẹ với nước sốt kem rau mùi được đóng gói với protein và đứng đầu W
Bạn có thể ăn bánh rán và khỏe mạnh không?
Bạn có thể ăn bánh rán và khỏe mạnh không?
Tôi ngẫu nhiên dừng lại ở cửa hàng bánh rán ngày hôm qua trong khi chạy việc vặt. Tôi muốn nhận bánh rán sau khi chạy dài gần đây
Công thức thực phẩm Mexico lành mạnh và dễ dàng làm tròn
Công thức thực phẩm Mexico lành mạnh và dễ dàng làm tròn
Xin chào! Thế nào rồi? Bạn đang chạy hay đua vào cuối tuần này? Bạn đang ăn? Thực phẩm Mexico ?? Tốt nếu bạn thích người Mexico
Pizza Omelet Recipe-2 cách
Pizza Omelet Recipe-2 cách
Bữa sáng lành mạnh Pizza Omelet Recipe với ít chất béo thực sự california mozzarella. Công thức pizza vỏ trứng cho bữa sáng, LUN
Bát Teriyaki bất khả thi – Công thức Pre Race
Bát Teriyaki bất khả thi – Công thức Pre Race
Không thể burger teriyaki công thức nấu ăn cho người chạy. Công thức ăn tối trước thời gian dài hoặc ăn tối trước khi chạy một nửa marathon
⚡ bởi ShareAholic
.