, tôi đã vô tình kết thúc năm 2015 với một tiếng nổ! Cũng như điều đó, tôi có nghĩa là tôi đã đập ngón chân quá hai lần ngày hôm qua. Lần đầu tiên là trên chân một chiếc ghế gỗ nặng. Sau đó, tôi đã ở nhà một mình cũng như nghe thấy một tiếng ồn cũng như kiểm tra nhiều như trên nó cũng như đánh ngón chân của tôi trên mép bàn cà phê bằng gỗ cũ.
Nó thực sự trông tồi tệ hơn bây giờ. Nó dần dần bị viêm nhiều hơn cũng như màu tím hơn khi ngày tiếp tục. Nó không phải là ngày tận thế, tuy nhiên nó lại kết thúc hạnh phúc của tôi kể từ khi tôi trực tuyến chạy. Tôi đang bị tàn phá.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 6
Ngày đào tạo Marathon 6. Chạy cập nhật blog.
Nhieu video
0 giây 1 phút, 19 giây
Tiếp theo
Hồi ký Jessica Simpson – Đánh giá sách mở
06:05
Trực tiếp
00:00
08:21
01:19
Tôi đặt nó trong một bát nước đá khổng lồ trong một thời gian. Tôi đã lấy một số ibuprofen.
Sau đó, tôi đã thực hiện một cuộc gọi điện thoại tiếp theo rõ ràng 911 đến Instagram cũng như trợ giúp yêu cầu. Bạn đã không thất vọng vì tôi nhận được rất nhiều lời khuyên thiết thực.
Lời khuyên hữu ích bao gồm:
Kathm31ice. Trong một ly thủy tinh. Với rượu. Cũng như có lẽ cũng ném một chút vào ngón chân, có thể làm tổn thương
Rafitarrue ăn tamales vào buổi sáng, pizza cho bữa trưa cũng như tacos cho bữa ăn tối, trong 3 ngày. Đó là một điều trị cực kỳ tuyệt vời
Mish_sloan Ice, ibuprofen, một số rượu vang, cũng như mang giày bảo vệ chỉ trong tình huống bạn vô tình stub nó lần thứ ba ngày hôm nay? Tuy nhiên, rượu vang đáng kể nhất
Alisonfaragebuddy băng nó vào ngón chân tiếp theo để được hỗ trợ (đặt một quả cầu cotton lil ở giữa để ngăn chặn bất kỳ loại vấn đề về da). Băng cũng như độ cao.
Megan.little.50ice cũng như Arnica. Từ một tài liệu gần như chính hãng thêm 4 giấy tờ nữa để đi!
Bạn là nhất!! Nói lời cảm ơn đến bạn.
Để đánh lạc hướng khỏi nỗi đau Ben cũng như tôi đi đến nhà chị gái của anh ấy để ăn tối.
Cô có một túi ngao tươi! Chúng tôi đã có ngao trong nước sốt bơ tỏi, mì cũng như một số bạn thân sinh thái siêu lành mạnh từ khu vườn của cô ấy.
Món tráng miệng là kẹo bông lịch sự của các chàng trai máy kẹo bông mới mà họ có được cho Giáng sinh. (Nó trong nền.)
Frasier là một chú mèo con thân thiện!
Tôi đi chơi với Alyda cũng như Doug con chó trong khi họ làm kẹo bông.
Ben cố gắng để chạy ăn lặp lại với em bé. Trẻ sơ sinh ăn lặp lại?
Và trên nhà phương pháp, chúng tôi dừng lại để cung cấp để hỗ trợ ngón chân bị hư hỏng đáng tiếc của tôi. Rất nhiều lời khuyên được nêu ra cho Buddy Buddy Wrap, điều đó có nghĩa là bạn quấn nó vào ngón chân bên cạnh để giữ nó trực tiếp cũng như ổn định.
Tôi đã thử kết thúc tốt hơn vào sáng nay, tuy nhiên nó không hoạt động rất tốt. Vì nó là ngón chân hồng của tôi, nó rất ít cũng như cái quấn ngón chân hơi dài cho nó. Bọc ngón chân ra một chút cũng như tôi tin rằng nó sẽ đau hơn nữa khi có thêm chiếc gối đó vì ngón chân của tôi đã quá sưng. Tôi đã sử dụng băng để bọc nó thay thế. Băng hoạt động ổn, tuy nhiên mặc dù nó có khả năng chống nước, nhưng nó không phải là florida mồ hôi chân cố gắng chạy bằng chứng. Đọc: Nó đã kết thúc việc di chuyển xung quanh một chút, tuy nhiên đã làm công việc.
Vì vậy, thực sự tôi đã có thể chạy trên đó sáng nay. Nó vẫn còn đau cho dặm đầu tiên, tuy nhiên hoặc nỗi đau đã biến mất hoặc nó bị tê liệt (hoàn toàn không chắc chắn điều gì).
Tôi tin rằng thật ngu ngốc khi chạy trên nó nếu nó đau (hoặc chạy trên bất kỳ loại cơ thể bị tổn thương nào) tuy nhiên tôi rất cần endorphin. Tuyệt vọng. Tin tôi đi.
Bây giờ tôi sẽ băng nó trong 10 phút cũng như nâng cao nó trong khi trả lời email. Nếu nó trở nên tồi tệ hơn, tôi đã thắng được vào ngày mai. Nếu nó trở nên tốt hơn nhiều, rất có thể tôi vẫn thắng được vì nó là một ngày nghỉ ngơi. HA!
Câu hỏi: Bạn có bất kỳ loại lời khuyên ma thuật nào cho tôi cũng như ngón chân của tôi không? Cứu giúp!
Điều này có xảy ra với bạn không ??
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại